જાણો કેવી રીતે તે ફેલાય છે

1. COVID-19 એ મુખ્યત્વે નીચેના માર્ગો દ્વારા વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં સરળતાથી ફેલાય છે:

2. એક બીજા સાથે ગા with સંપર્કમાં હોય તેવા લોકોની વચ્ચે (6 ફૂટની અંદર).

Produced. જ્યારે ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ ખાંસી, છીંક, શ્વાસ લે છે, ગાય છે અથવા વાત કરે છે ત્યારે પેદા થતાં શ્વસનના ટીપાં દ્વારા.

Resp. શ્વાસોચ્છવાસના ટીપાં જ્યારે શ્વાસ લેવામાં આવે છે અથવા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર જમા થાય છે ત્યારે ચેપ લાવે છે, જેમ કે નાક અને મોંની અંદરની બાજુની રેખા હોય છે.

People. જે લોકોને ચેપ લાગ્યો છે પણ લક્ષણો નથી, તે બીજામાં પણ વાયરસ ફેલાવી શકે છે.

ઓછી સામાન્ય રીત COVID-19 ફેલાય છે

1. ચોક્કસ સંજોગોમાં (ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે લોકો નબળા વેન્ટિલેશન સાથે બંધ જગ્યાઓ પર હોય છે), COVID-19 ને કેટલીકવાર વાયુ વાયુ પ્રસારણ દ્વારા ફેલાવી શકાય છે.

2. દૂષિત સપાટીઓ સાથેના સંપર્ક દ્વારા કોવિડ -19 ઓછા સામાન્ય રીતે ફેલાય છે.

દરેકને જોઈએ

હાથ ધોવા પ્રકાશ આયકન

તમારા હાથ વારંવાર ધોઈ લો

1. તમારા હાથને હંમેશાં સાબુ અને પાણીથી ઓછામાં ઓછા 20 સેકંડ સુધી ધોઈ લો, ખાસ કરીને તમે જાહેર સ્થળે ગયા પછી, અથવા નાક ફૂંક્યા પછી, ખાંસી અથવા છીંક આવવી.
2. તે ધોવા માટે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે:
3. ખોરાક ખાતા પહેલા અથવા તૈયાર કરતા પહેલા
4. તમારા ચહેરાને સ્પર્શતા પહેલા
5. રેસ્ટરૂમનો ઉપયોગ કર્યા પછી
6. જાહેર સ્થળ છોડ્યા પછી
7. તમારા નાકને ફૂંક્યા પછી, ઉધરસ અથવા છીંક આવવી
8. તમારા માસ્કને હેન્ડલ કર્યા પછી
9. ડાયપર બદલ્યા પછી
10. બીમાર કોઈની સંભાળ રાખ્યા પછી
11. પ્રાણીઓ અથવા પાલતુ પ્રાણીઓને સ્પર્શ કર્યા પછી
12. જો સાબુ અને પાણી સરળતાથી ઉપલબ્ધ ન હોય તો, હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો જેમાં ઓછામાં ઓછું 60% આલ્કોહોલ હોય. તમારા હાથની બધી સપાટીને Coverાંકી દો અને જ્યાં સુધી તે સૂકા ન લાગે ત્યાં સુધી એકસાથે ઘસવું.
13. તમારી આંખો, નાક અને મો mouthાંને ધોયા વગરના હાથથી સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.

લોકો તીર પ્રકાશ આયકન

નજીકનો સંપર્ક ટાળો

1. તમારા ઘરની અંદર: બીમાર લોકો સાથે ગા close સંપર્ક ટાળો.

2. જો શક્ય હોય તો, બીમાર વ્યક્તિ અને ઘરના અન્ય સભ્યો વચ્ચે 6 ફીટ જાળવો.

Your. તમારા ઘરની બહાર: તમારી જાત અને તમારા ઘરના લોકોમાં રહેતા ન હોય તેવા લોકો વચ્ચે feet ફૂટનું અંતર મૂકો.

Remember. યાદ રાખો કે લક્ષણો વિનાનાં કેટલાક લોકો વાયરસ ફેલાવવા માટે સક્ષમ હોઈ શકે છે.

5. અન્ય લોકોથી ઓછામાં ઓછા 6 ફુટ (લગભગ 2 હાથ લંબાઈ) રહો.

6. બીજાઓથી અંતર રાખવું એ ખાસ કરીને એવા લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે કે જેઓ ખૂબ માંદા થવાનું જોખમ ધરાવે છે.

વડા બાજુ માસ્ક પ્રકાશ ચિહ્ન

જ્યારે અન્ય લોકોની આસપાસ હોય ત્યારે તમારા મોં અને નાકને માસ્કથી Coverાંકી દો

1. માસ્ક તમને વાયરસ મેળવવા અથવા ફેલાવવાથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.

2. જો તમે બીમારી ન અનુભવતા હો તો પણ તમે અન્ય લોકોમાં COVID-19 ફેલાવી શકો છો.

Everyone. દરેક વ્યક્તિએ સાર્વજનિક સેટિંગ્સમાં માસ્ક પહેરવો જોઈએ અને જ્યારે તમારા પરિવારમાં ન રહેતા લોકોની આસપાસ હોય, ખાસ કરીને જ્યારે અન્ય સામાજિક અંતરનાં પગલાં જાળવવા મુશ્કેલ હોય.

2. માસ્ક 2 વર્ષથી ઓછી વયના નાના બાળકો પર ન મૂકવો જોઈએ, કોઈપણ કે જેને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય, અથવા બેભાન, અસમર્થ અથવા અન્યથા સહાય વિના માસ્ક દૂર કરવામાં અસમર્થ હોય.

5. હેલ્થકેર કાર્યકર માટે બનાવાયેલ માસ્કનો ઉપયોગ કરશો નહીં. હાલમાં, સર્જિકલ માસ્ક અને એન 95 શ્વસનકર્તા એ નિર્ણાયક પુરવઠો છે જે આરોગ્યસંભાળ કામદારો અને અન્ય પ્રથમ જવાબ આપનારાઓ માટે અનામત હોવી જોઈએ.

6. તમારી જાત અને અન્ય લોકો વચ્ચે લગભગ 6 ફુટ રાખવાનું ચાલુ રાખો. માસ્ક એ સામાજિક અંતરનો વિકલ્પ નથી.

બોક્સ પેશી પ્રકાશ ચિહ્ન

ઉધરસ અને છીંક આવરી લે છે

1. જ્યારે તમે ખાંસી છો કે છીંક આવે છે અથવા કોણીની અંદરનો ઉપયોગ કરો છો અને થૂંકશો નહીં ત્યારે હંમેશાં તમારા મોં અને નાકને પેશીઓથી coverાંકી દો.

2. વપરાયેલા પેશીઓને કચરાપેટીમાં ફેંકી દો.

3. તરત જ તમારા હાથને ઓછામાં ઓછા 20 સેકંડ માટે સાબુ અને પાણીથી ધોઈ લો. જો સાબુ અને પાણી સરળતાથી ઉપલબ્ધ ન હોય તો, તમારા હાથને હેન્ડ સેનિટાઇઝરથી સાફ કરો જેમાં ઓછામાં ઓછું 60% આલ્કોહોલ હોય.

સ્પ્રે બોટલ ચિહ્ન

સાફ અને જંતુનાશક

1. દરરોજ વારંવાર સ્પર્શતી સપાટીઓને સાફ અને જંતુનાશક કરો. આમાં કોષ્ટકો, ડૂર્કનોબ્સ, લાઇટ સ્વીચો, કાઉન્ટરટopsપ્સ, હેન્ડલ્સ, ડેસ્ક, ફોન, કીબોર્ડ, શૌચાલય, ફ fક અને સિંક શામેલ છે.

2. જો સપાટીઓ ગંદા હોય, તો તેને સાફ કરો. જીવાણુ નાશકક્રિયા પહેલાં ડિટરજન્ટ અથવા સાબુ અને પાણીનો ઉપયોગ કરો.

3. તે પછી, ઘરેલું જંતુનાશક પદાર્થનો ઉપયોગ કરો. મોટાભાગના સામાન્ય EPA- રજિસ્ટર કરેલ ઘરેલું જીવાણુનાશક આંતરરાષ્ટ્રીય ચિહ્ન કાર્ય કરશે.

વડા બાજુ તબીબી પ્રકાશ ચિહ્ન

તમારા આરોગ્યની દૈનિક દેખરેખ રાખો

1. લક્ષણો માટે સાવધ રહો. તાવ, ઉધરસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, અથવા COVID-19 ના અન્ય લક્ષણો માટે જુઓ.
2. ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે જો તમે આવશ્યક ભૂલો ચલાવી રહ્યા હો, theફિસ અથવા કાર્યસ્થળમાં જતા હો, અને સેટિંગ્સમાં જ્યાં 6 ફૂટનું શારીરિક અંતર રાખવું મુશ્કેલ થઈ શકે.
જો લક્ષણો વિકસે તો તમારું તાપમાન લો.
Exerc. કસરત કર્યાના minutes૦ મિનિટની અંદર અથવા એસીટામિનોફેનની જેમ તમારું તાપમાન ઓછું કરી શકે તેવી દવાઓ લેતા પછી તમારું તાપમાન ન લો.
5. જો લક્ષણો વિકસે તો સીડીસી માર્ગદર્શનનું પાલન કરો.

બોક્સ પેશી પ્રકાશ ચિહ્ન

આ ફ્લૂ સીઝન તમારા સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત કરો

સંભવ છે કે ફ્લૂ વાયરસ અને વાયરસ કે જે COVID-19 નું કારણ છે તે આ પાનખર અને શિયાળો બંને ફેલાવશે. હેલ્થકેર સિસ્ટમ્સ બંને ફ્લૂના દર્દીઓ અને COVID-19 ના દર્દીઓની ચિકિત્સાથી છલકાઈ શકે છે. આનો અર્થ એ કે 2020-2021 દરમિયાન ફ્લૂની રસી લેવી એ પહેલા કરતા વધારે મહત્વની છે. જ્યારે ફલૂની રસી મળે તો કોવિડ -19 સામે રક્ષણ નહીં મળે, ત્યાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ ફાયદા છે, જેમ કે:

ફ્લુની બીમારી, હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું અને મૃત્યુનું જોખમ ઘટાડવા માટે ફ્લૂ રસી બતાવવામાં આવી છે.

2. ફલૂ રસી મેળવવી કોવિડ -19 દર્દીઓની સંભાળ માટે આરોગ્ય સંસાધનને પણ બચાવી શકે છે.


પોસ્ટ સમય: ડિસેમ્બર 17-2020